مثلما يساهم النظام في الهدوء ، يمكن أن يكون الفوضى مصدرًا للكثير من الإجهاد. عندما تضطر إلى بدء يومك من خلال البحث عن مفاتيحك ، أو لا يمكنك تذكر أي كومة من الملابس التي يرتديها قميصك المفضل ، فهذا يجعلك تشعر بالقلق قبل أن تغادر المنزل. الحفاظ على منزلك نظيفًا وخاليًا من الفوضى يجعل الحياة أكثر بساطة. يمكنك توفير الوقت والمال والضغط العاطفي من خلال الحصول على مكان لكل شيء.
يمكن أن يبدو التخلص من الفوضى في منزلك مهمة شاقة ، لكن MYMOVE هنا للمساعدة. لقد قمنا بتجميع قائمة من النصائح لكل غرفة لمساعدتك على تحديد ما يجب رميه وما يجب الاحتفاظ به ، جنبًا إلى جنب مع الأفكار لمساعدتك على البقاء منظمًا وانسيابيًا لفترة طويلة بعد الانتهاء.
قبل أن تبدأ ، افهم أنك لن تنظف منزلك بالكامل في يوم واحد. جهز نفسك للنجاح من خلال وضع خطة واستهداف مناطق محددة ستقوم بفكها وتنظيفها وتنظيمها على مدار فترة زمنية طويلة. نوصيك بقضاء فترات تتراوح بين 30-45 دقيقة لكل غرفة.
الآن اجعل شعارك ، "الخروج مع القديم" ، ودع التطهير يبدأ!
مطبخ
لجميع أدواتك وأجهزتك ، اسأل نفسك ، "متى استخدمت آخر مرة؟" إذا كان الجواب "مرة واحدة هذا العام" أو "أبدًا" ، فقم بالتبرع بها أو التخلص منها.
انتقل عبر ثلاجتك وتخلص من أي شيء بعد تاريخ انتهاء صلاحيته ، ثم ألزم نفسك بالقيام بنفس الشيء على أساس أسبوعي - مع الاحتفاظ بجميع بقايا الطعام إلى "قاعدة الثلاثة أيام".
يمكن أن تتراكم الفوضى خارج الثلاجة أيضًا. الحل: التحول إلى الرقمية. يمكنك تقديم مستندات قديمة على تطبيقات المؤسسة مثل Awesome Note أو Evernote ، أو مسح الصور الرقمية لأعمال الأطفال الفنية أو التقاطها ، والتخلص من جميع مغناطيسات الإعلان هذه (إذا كانت تحتوي على معلومات تستخدمها كثيرًا ، التقط صورة).
إن استخدام التكنولوجيا الرقمية هو أيضًا طريقة رائعة لمسح كتب الطبخ. كما هو الحال في معظم الأحيان ، فأنت تحب بعض الوصفات فقط في كتاب من 200 صفحة. التقط صورًا لتلك الصفحات والتبرع بكتاب الطهي.
كل شيء في مطبخك له مكان (نأمل). لا تقم فقط بوضع الأشياء . اجعلها قاعدة لإعادة العناصر إلى مكانها الصحيح في اللحظة التي تنتهي فيها معهم.
هناك قاعدة رائعة أخرى هي "دخول واحد ، خروج واحد". لكل عنصر جديد تحضره إلى مطبخك ، يجب أن يخرج شيء.
يجب عليك أيضًا اتباع "قاعدة threes": أي أكثر من ثلاثة من نفس النوع من الأدوات أو الأواني هو المبالغة.
يحتوي كل مطبخ على "درج خردة" لجميع الأغراض. لك أيضا. ولكن قصرها على درج واحد فقط للحفاظ على مساحة قيمة.
إذا كنت ترغب في الحد من كمية الأشياء في مطبخك ، فجرّب مفهوم الرف المفتوح . إن رؤية أغراضك كل يوم تبقيك مسؤولاً ، كما أن الافتقار إلى أبواب الخزانة يفرض عليك الحد الأدنى.
الحمامات
هل لديك درج مكياج؟ قم بالمرور بها ورمي أي شيء لم تستخدمه منذ أكثر من عام. قصر الأدراج العلوية على المنتجات التي تستخدمها عدة مرات في الأسبوع. قم بتثبيت مقسمات الأدراج لتبسيط البحث عن مكياج الصباح.
وفر مساحة الأدراج واحتفظ بكرات قطنية فضفاضة ، وممسحات ، وفرش مكياج ، وما شابه تحت السيطرة من خلال تخزينها في علب زجاجية قابلة للتكديس وغطاء على سطح الطاولة.
قم بإزالة سطح المنضدة من خلال استخدام تعليق الحائط لمجففات الشعر ومكواة التجعيد. إذا اخترت إخفاءها تحت الحوض بدلاً من ذلك ، لف الأسلاك حولها للحفاظ على الأشياء مرتبة.
استخدم مساحة حائط الدش وحرر الأرضية. قم بتثبيت منظم معلق ، واحتفظ فقط بالعناصر في الحمام التي تناسب المنظم.
إذا كان لديك مساحة تخزين كافية متوفرة في حمامك ، فقد يكون لديك رف أو مساحة عرض متاحة لعرض الأشياء أو الديكور ، ولكن لا تذهب إلى البحر - فهذا سيجعل الغرفة تبدو مزدحمة.
غرفة نوم
من الطرق الجيدة لإبقاء الملابس بعيدًا عن الأرض هي الاحتفاظ بسلة ملابس متسخة في غرفة نومك. ومع ذلك ، لا يجب أن تبدو مثل عائق. اختر نمطًا يتماشى مع ديكور غرفة نومك: ربما سلة جميلة أو سلة أنيقة.
أضف جذعًا أو مقعدًا أسفل قدمك لحمل بطانيات أو وسائد إضافية (إنه أيضًا مكان رائع للجلوس عند ارتداء حذائك).
لتحرير مساحة على منضدة جانب السرير ، قم بإزالة المصباح واستخدام مصباح أرضي بدلاً من ذلك.
توجد مساحة تخزين رائعة خارج الموقع أسفل السرير ، ولكن تجنب تخزين الأشياء السائبة هناك. بدلاً من ذلك ، قلل من الفوضى عن طريق الاحتفاظ بكل شيء في حاويات.
خزائن غرفة النوم
نحن نعلم أنه صعب لكن ثق بنا: لقد حان الوقت. استعرض كل قطعة من الملابس التي تمتلكها. هل تحبها بالتأكيد؟ هل تشعر بروعة ارتدائه؟ إذا كان الجواب "لا"، بغض النظر عن مدى التكاليف والتبرع بها أو التخلص منه لإفساح المجال لشيء كنت سوف الحب. امنح نفسك حدًا زمنيًا قدره 30 دقيقة حتى لا تخمن نفسك ثانيةً ولا تبدي أي رحمة.
نظم كل ما يتبقى حسب نوع الملابس (الفساتين معًا ، والقمصان معًا ، وما إلى ذلك) ثم ، قم بتجميع الألوان مثلًا معًا. قد يبدو الأمر رتيبًا ، لكنه يجعل اختيار ما ترتديه أسهل بكثير.
قم بتخزين العناصر الأكثر استخدامًا على مستوى العين والعناصر الأقل استخدامًا أدناه. ضع العناصر الأقل استخدامًا على الرف العلوي.
استخدم أدوات التنظيم مثل رفوف الأحذية المعلقة والشماعات المتدرجة لدمج عناصر الملابس ، مما يمنحك مساحة خزانة أكبر.
حافظ على الرف العلوي في شكله الأعلى مع فواصل الرف. إنها تبقي العناصر المختلفة منفصلة وتسمح لك بتكديس العناصر أعلى.
استخدم مساحة الجدار غير المستخدمة. قم بتثبيت خطافات ، أو حتى منشفة ، لعرض أربطة العنق أو الأوشحة ، وتحرير بعض الحظائر.
اربط حذائك. يمكنك وضع المزيد على الرف إذا كانت الحذاء اليسرى واليمنى تواجهان اتجاهين متعاكسين.
غرفة المعيشة
زود غرفتك بأثاث يخدم الخدمة المزدوجة. العثماني بغطاء هو مكان رائع لإبقاء الكتب أو رمي البطانيات بعيدًا عن الأنظار. نصيحة إضافية: لا يؤدي وجود أكثر من بطانية رمي واحدة على الشاشة إلا إلى حدوث فوضى بصرية.
تجنب تراكم المجلات. وعد نفسك بقراءة كل قضية في الأسبوع الذي تصل فيه.
كرل كل أجهزة التحكم عن بعد في صندوق أو علبة بحيث لا ينتشرون فيها (وستعرف دائمًا مكان وجودهم.)
تجنب الأرفف المكتظة عن طريق الاحتفاظ بالكتب وأقراص DVD التي تحبها فقط. تبرع بالآخرين.
تحكم في الكابلات . استخدم صانع الملصقات لتحديد التلفزيون ووحدة التحكم والترفيه وأسلاك المصباح ، واستخدم سحاب كبل لتجميع الأسلاك في أنبوب واحد مبسط.
مكتب. مقر. مركز
امنح كل شيء في مكتبك "منزلاً" - مكانًا يبقى فيه عندما لا تستخدمه. خلاف ذلك ، يميل الجزء العلوي من مكتبك إلى أن يصبح المنزل. يجب أن تكون الأشياء الوحيدة على مكتبك هي الأشياء التي تحتاجها.
قم بتخزين جميع مستلزماتك المكتبية في أدراج وسلال وصناديق. إن وضع كل هذه الإمدادات بعيدًا عن الأنظار يمنح مكتبك مظهرًا مزعجًا.
إذا كنت تستخدم الكثير من الورق ، امنح مكتبك سير عمل "من اليسار إلى اليمين" - يأتي العمل على اليسار ، ويكتمل في المنتصف ، ويخرج إلى اليمين. بهذه الطريقة ، يكون مكتبك واضحًا لأي شيء تالي.
تعيين تواريخ تجاهل: لست بحاجة إلى الاحتفاظ بكل قطعة ورق إلى أجل غير مسمى. ضع علامة على الملفات عندما يمكن رميها أو تمزيقها.
في نهاية جلسة العمل ، امنح مكتبك "إعادة تعيين". تأكد من أن كل شيء قد عاد في مكانه وأن الجزء العلوي من مكتبك نظيف ولا تتركه حتى يرحل.
تساعد البيئة النظيفة والمُحافظ عليها جيدًا على تعزيز الإحساس بالسيطرة على الذات ، الأمر الذي يسهّل بدوره الحفاظ على عادات تنظيمية جيدة. الحياة الخالية من الفوضى هي حياة خالية من الإجهاد .
إرسال تعليق